Programa

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTOS

Nuestros programas de béisbol de la Academia La Javilla cuentan con entrenamiento para posiciones específicas, así como sesiones de entrenamiento en grupo que se enfocan en las mecánicas y técnicas adecuadas, así como en situaciones dentro del juego.

Dentro de este entorno de entrenamiento único, los jugadores de todos los niveles aprenderán directamente de los mismos entrenadores que han llevado la academia a Campeonatos Nacional e internacionales los cuales cuentan con mucha experiencia probada en el desarrollo de jugadores de grandes ligas.

ESPECIALIZACIONES EN ENTRENAMIENTO

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PODER DE FUERZA
  • Resistencia explosiva
  • Saltos y pliometría
  • Desarrollo de energía eficiente
  • Patrones motores correctos

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VELOCIDAD Y AGILIDAD
  • Aceleración lineal
  • Velocidad maxima
  • Movimiento lateral
  • Movimiento multidireccional y agilidad

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DUREZA MENTAL Y VISIÓN
  • Charla con uno mismo
  • Respiración
  • Imágenes
  • Atención
  • Regulación emocional

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ENTRENAMIENTO PARA CADA POSICIÓN Y HABILIDAD

Dependiendo de su puesto, estas son solo algunas de las habilidades que aprenderá de nuestros entrenadores expertos:

BATEANDO

Aproximación, reconocimiento de lanzamiento / disciplina en la zona de strike, golpes y bunting situacionales

ATRAPANDO

Recibir, bloquear, lanzar, juego de pies e intercambio y llamadas de juego

BASE EN FUNCIONAMIENTO

Cables primarios / secundarios, lecturas adecuadas, robo y deslizamiento de bases

INFIELD

Preparación previa al lanzamiento, mecánica de campo, juego de pies de lanzamiento, rango, giros de doble juego y posicionamiento

CAMPO

Preparación previa al lanzamiento, técnica de fly ball y roletazo, saltos y lecturas, lanzamiento y posicionamiento

CABECEO

Mecánica / entrega, cuidado de brazos, desarrollo fuera de velocidad, práctica de fildeo de lanzadores y control del juego de carrera

FÍSICO

Aumente la velocidad y la agilidad, la flexibilidad, la rapidez del primer paso, la resistencia y la prevención de lesiones.

FUNDAMENTOS DEL EQUIPO

Cortes y relevos, técnica de recorrido, comunicación pop fly y defensa situacional